Das Autogene Training ist auch von Schüler*innen leicht erlernbar und ermöglicht ihrem Kind:
- Stresssymptome abzubauen
- die Selbstheilungskräfte des Körpers zu fördern
- wieder erholsam schlafen können
- mit Anforderungen angemessen und ruhig umzugehen
- lern- und leistungsfähig zu bleiben in Schule und Sport
- mehr Freude an Arbeit und Spiel zu empfinden
In kleinen Gruppen erlernen die Kinder auf spielerische Art die Grundübungen des Autogenen Trainings.
Der Kurs umfasst 7 Lektionen von je 1 Stunde.
Einzelunterricht jederzeit auf Anfrage möglich.
Das Autogene Training empfiehlt sich für Kinder ab ca. 9 Jahren.
